2011年12月29日

森林セラピー+特定保健指導


12月9日の森林セラピー+特定保健指導の様子です。
参加者のみなさんの感想及び写真でご覧ください。
(参加者のみなさまの了解をいただいています。)

感想

・健康に気をつけようと改めて思いました。
 下元さんのガイドはとても楽しく、また今まで
 気づかなかったことに気づくことができました。
・体のこと、食事のこと、もっと気を配って生活していきたい。
 参加者が意外と少なかった。もっと来ればいいのに。
 改めて久保谷セラピ-ロ-ドの良さに感じ入った。
・食事の内容や量に目安ができ、これからの食事の
 参考になった。
 セラピ-ロ-ドを案内していただき、これまで知ら
 なかったことがたくさんあった。
・ガイドさんの説明でわかったこともあった。

写真

体脂肪はどのくらい?
松原診療所にて











目標をシェアしましょう。
松原診療所にて
地元素材の美味しい料理。今日はバイキング、
自分に合った量を覚えましょう。
松原コミュニティセンターにて


水路にストレスを流しましょう。


セラピーロードに豊富な苔に潤いを感じて

遅い紅葉をバックに記念撮影

2011年12月25日

森のWedding

全然知らないでいましたが、昨年2010年5月に
森林セラピーロードで、結婚記念撮影の前撮りがありました。
あまりに、素敵なので、ブログで公開させていただくことにしました。
お幸せに!!