12月9日の森林セラピー+特定保健指導の様子です。
参加者のみなさんの感想及び写真でご覧ください。
(参加者のみなさまの了解をいただいています。)
感想
・健康に気をつけようと改めて思いました。 下元さんのガイドはとても楽しく、また今まで 気づかなかったことに気づくことができました。 ・体のこと、食事のこと、もっと気を配って生活していきたい。 参加者が意外と少なかった。もっと来ればいいのに。 改めて久保谷セラピ-ロ-ドの良さに感じ入った。 ・食事の内容や量に目安ができ、これからの食事の 参考になった。 セラピ-ロ-ドを案内していただき、これまで知ら なかったことがたくさんあった。 ・ガイドさんの説明でわかったこともあった。
写真
体脂肪はどのくらい? 松原診療所にて |
目標をシェアしましょう。 松原診療所にて |
地元素材の美味しい料理。今日はバイキング、 自分に合った量を覚えましょう。 松原コミュニティセンターにて |
水路にストレスを流しましょう。 |
セラピーロードに豊富な苔に潤いを感じて |
遅い紅葉をバックに記念撮影 |
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